Datas: 30/03/2009 e 31/03/2009 (trigésimo-quinto e trigésimo-sexto dias do regime)
Nota dos dias: 11,0
Como fechamento de mês sempre é bastante corrido, estou posando os artigos dos dias 30/03/2009 e 31/03/2009 juntos. E temos muito o que comemorar.
Hoje, dia 31/03/2009, fechamento do mês é dia de pesagem. E para minha alegria a balança bateu nos 85,9 Kg. Ou seja, já são 9,1 Kg que se foram, em trinta e seis dias de muito esforço e dedicação. Quase a metade da minha meta de perder 20 Kg.
Estou realmente muito contente. O esforço tem valido a pena. Nos últimos dois dias a caminhada, mesclada com corrida foi bem puxada. Mas para termos resultados tem que ser assim, não tem outro jeito. Quando o exercício nos deixa na zona de conforto, é sinal de que o nosso organismo já se habituou com a carga de exercícios.
Agora a minha próxima meta, de curto prazo é a seguinte:
PESAR MENOS DE 80,0 Kg ATÉ O FINAL DE MAIO/2009
Será que eu consigo???
Motivado eu estou. Esforço e dedicação não irão faltar. Torçam por mim e continuem me acompanhando aqui neste Blog.
Hoje, dia 31/03/2009, fechamento do mês é dia de pesagem. E para minha alegria a balança bateu nos 85,9 Kg. Ou seja, já são 9,1 Kg que se foram, em trinta e seis dias de muito esforço e dedicação. Quase a metade da minha meta de perder 20 Kg.
Estou realmente muito contente. O esforço tem valido a pena. Nos últimos dois dias a caminhada, mesclada com corrida foi bem puxada. Mas para termos resultados tem que ser assim, não tem outro jeito. Quando o exercício nos deixa na zona de conforto, é sinal de que o nosso organismo já se habituou com a carga de exercícios.
Agora a minha próxima meta, de curto prazo é a seguinte:
PESAR MENOS DE 80,0 Kg ATÉ O FINAL DE MAIO/2009
Será que eu consigo???
Motivado eu estou. Esforço e dedicação não irão faltar. Torçam por mim e continuem me acompanhando aqui neste Blog.
Atenciosamente,
Júlio Battisti,
batisti@hotmail.com
webmaster@juliobattisti.com.br
MCP, MCP+I, MCSE NT 4, MCSE 2000, MCDBA, MCSD, MCSA e MVP
0-xx-(51) 3717-3796 - Santa Cruz do Sul - RS
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