Data: 04/03/2009 (nono dia do regime)
Nota do dia: 9,0.
Não foi 10 por conta de alguns pequenos deslizes em relação a alimentação. No lanche das 18:00 tinha Pão de Milho. Aí ficou complicado. Eu não resisti e acabei repetindo. Mas tudo bem. O Regime tem que ser levado a sério, feito de maneira correta, mas não pode ser uma prisão. Por que se você for demasiadamente rígido consigo mesmo, chegará um momento em que você não irá mais aguentar e vai jogar tudo para o ar. Daí vem um daqueles finais de semana que começa com Churrasco e Cerveja ainda na sexta-feira, almoço farto no Sábado com sobremesa, tarde de cerveja na piscina, pizza à noite, churrasco de novo no domingo, docês a tarde toda e Conciência Pesada no domingo à noite. Aí você começa a relaxar cada vez com mais freqüência e lá se foi tudo para o ar.
Tudo na vida é um meio termo, depende de como reagimos as coisas e ao que fazemos. Cometi um pequeno deslize no lanche das 18:00 horas?? Sim, tudo bem. Vamos em frente e lembrando que emagrecer com saúde é um processo permanente, é uma questão, antes de tudo, de reeducação alimentar.
A seguir uma mensagem que gostaria de compartilhar com vocês:
***************************************************************
ATRAVESSANDO CAMINHOS
Impossível atravessar a vida...
Sem que um trabalho saia mal feito,
Sem que uma amizade não cause decepção,
Sem padecer com alguma doença,
Sem que um amor nos abandone,
Sem que ninguém da família morra,
Sem que a gente se engane em um negócio.
Esse é o custo de viver.
O importante não é o que acontece, mas, como você reage.
Você cresce...
Quando não perde a esperança, nem diminui a vontade, nem perde a fé.
Quando aceita a realidade e tem orgulho de vivê-la.
Quando aceita seu destino, mas tem garra para mudá-lo.
Quando aceita o que deixa para trás, construindo o que tem pela
frente e planejando o que está por vir.
Cresce quando supera, se valoriza e sabe dar frutos.
Cresce quando abre caminhos, assimila experiências... e semeia
raízes...
Cresce quando se impõe metas, sem se importar com comentários, nem
julgamentos.
Quando dá exemplos, sem se importar com o desdém,
Quando você cumpre com o seu trabalho...
Cresce quando é forte de caráter, sustentado por sua formação,
sensível por temperamento... e humano de nascimento!
Cresce quando enfrenta o inverno mesmo que perca as folhas, colhe
flores mesmo que tenham espinhos e marca o caminho mesmo que se
levante o pó.
Cresce quando é capaz de lidar com resíduos de ilusões,
É capaz de perfumar-se com flores... e se elevar por amor!
Cresce ajudando a seus semelhantes, conhecendo a si mesmo e dando à
vida mais do que recebe.
E assim se cresce...
Autora: Suzana Carizza
*****************************************************************
Para refletir:
Júlio Battisti, MCP, MCP+I, MCSE NT 4, MCSE 2000, MCDBA, MCSD, MCSA e MVP
0-xx-(51) 3717-3796 - Santa Cruz do Sul - RS
0-xx-(55) 9957-2041 - Santa Maria - RS
www.juliobattisti.com.br
www.certificacoes.com.br
Tudo na vida é um meio termo, depende de como reagimos as coisas e ao que fazemos. Cometi um pequeno deslize no lanche das 18:00 horas?? Sim, tudo bem. Vamos em frente e lembrando que emagrecer com saúde é um processo permanente, é uma questão, antes de tudo, de reeducação alimentar.
A seguir uma mensagem que gostaria de compartilhar com vocês:
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ATRAVESSANDO CAMINHOS
Impossível atravessar a vida...
Sem que um trabalho saia mal feito,
Sem que uma amizade não cause decepção,
Sem padecer com alguma doença,
Sem que um amor nos abandone,
Sem que ninguém da família morra,
Sem que a gente se engane em um negócio.
Esse é o custo de viver.
O importante não é o que acontece, mas, como você reage.
Você cresce...
Quando não perde a esperança, nem diminui a vontade, nem perde a fé.
Quando aceita a realidade e tem orgulho de vivê-la.
Quando aceita seu destino, mas tem garra para mudá-lo.
Quando aceita o que deixa para trás, construindo o que tem pela
frente e planejando o que está por vir.
Cresce quando supera, se valoriza e sabe dar frutos.
Cresce quando abre caminhos, assimila experiências.
raízes...
Cresce quando se impõe metas, sem se importar com comentários, nem
julgamentos.
Quando dá exemplos, sem se importar com o desdém,
Quando você cumpre com o seu trabalho...
Cresce quando é forte de caráter, sustentado por sua formação,
sensível por temperamento.
Cresce quando enfrenta o inverno mesmo que perca as folhas, colhe
flores mesmo que tenham espinhos e marca o caminho mesmo que se
levante o pó.
Cresce quando é capaz de lidar com resíduos de ilusões,
É capaz de perfumar-se com flores... e se elevar por amor!
Cresce ajudando a seus semelhantes, conhecendo a si mesmo e dando à
vida mais do que recebe.
E assim se cresce...
Autora: Suzana Carizza
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Para refletir:
- Você está sendo muito rígido consigo mesmo??
asdf - Você está se permitindo errar e aprender com os erros??
asdf - A vida é um caminho e não um destino. A morte é apenas um outro caminho que todos temos que seguir.
Júlio Battisti, MCP, MCP+I, MCSE NT 4, MCSE 2000, MCDBA, MCSD, MCSA e MVP
0-xx-(51) 3717-3796 - Santa Cruz do Sul - RS
0-xx-(55) 9957-2041 - Santa Maria - RS
www.juliobattisti.com.br
www.certificacoes.com.br
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